来源：美国克利夫兰诊所官网
中文版编辑：高来益
流感是一种由流感病毒引起的常见呼吸道疾病，症状通常包括发烧、头部和身体疼痛、咳嗽以及鼻塞或流鼻涕。如果有潜在的健康问题或怀孕了，就有患严重并发症的风险。
什么是流感（流行性感冒）？
流感是由流感病毒引起的疾病，在冬季最常见。它会导致头部和身体疼痛、喉咙痛、发烧和呼吸道症状等症状，这些症状可能很严重。
流感季节是什么时候？
北半球（包括美国）的流感季节是 10 月至次年 5 月，此时流感病例急剧增加。病例数量最多（高峰）通常发生在 12 月至 2 月之间。每个流感季节，美国可高达 4000 万人感染流感。
每年有多少人死于流感？
在美国的一个典型流感季节，估计有 2万至 5万 人死于流感；另有30万至50万人因重病需要住院治疗；许多人因流感而出现并发症。
流感和普通感冒有什么区别？
流感和普通感冒可能有相似的症状，如流鼻涕和咳嗽。感冒症状通常很轻微，而流感症状可能很严重并可导致严重的并发症。两者由不同的病毒引起，普通感冒病毒引起感冒，流感病毒引起流感。
如何知道自己是流感或新冠？
流感和新冠有相似的症状，因此确定是否患有流感或新冠的唯一方法就是接受检测。它们都可以带来患严重疾病的风险，使用不同的药物来治疗。有的人流感比新冠严重，有的感觉新冠比流感严重。
哪些人患流感并发症的风险较高？
某些健康状况可能会面临更高的患流感严重疾病（并发症）的风险，这包括需要住院治疗的危及生命的并发症。如果符合以下条件，患严重疾病（并发症）的风险就会更高：
（1）患有哮喘、慢性阻塞性肺病或其他慢性肺部疾病。
（2）有肾脏、肝脏、神经、心脏或血管疾病（包括中风）病史。
（3）患有导致肌肉功能问题、咳嗽、吞咽或清除气道液体困难的疾病。
（4）有糖尿病。
（5）免疫系统较弱（例如艾滋病毒/艾滋病、癌症或免疫抑制药物引起）。
（6）患有血液疾病，例如镰状细胞病。
（7）BMI（身体质量指数）大于 30（肥胖）。
（8）5岁以下或65岁以上。
（9）怀孕了。
（10）未满 19 岁并定期服用阿司匹林。
（11）长期住在护理机构。
流感有哪些症状？
流感症状通常很快出现，可能包括：
（1）发烧。
（2）发冷。
（3）身体酸痛。
（4）咳嗽。
（5）头痛。
（6）咽喉痛。
（7）流鼻涕或鼻塞（鼻塞）。
（8）疲倦或情绪低落。
（9）腹泻或呕吐（通常仅发生在儿童中）。
有哪些类型的流感？
流感病毒会引起流感。甲型、乙型和丙型流感是感染人类的最常见类型。甲型和乙型流感是季节性的（大多数人在冬天感染），并且症状更严重。丙型流感不会引起严重症状，也没有季节性。猪流感和禽流感是甲型流感的亚型。
流感会传染吗？
是的，流感会传染，具有传染性，在人与人之间传播。每增加一个感染者，就会将流感传播给另外一到两个人。
流感有哪些传播途径？
流感病毒通过与其他感染者的直接或间接接触而传播。感染流感的常见途径包括：
（1）附近有人咳嗽、打喷嚏或说话。
（2）触摸被流感病毒污染的表面（例如门把手、桌子、电脑和电话），然后触摸自己的脸、鼻子、嘴巴或眼睛。
（3）触摸流感患者的手或脸，然后触摸自己的脸、鼻子、嘴巴或眼睛。
感染流感后多久出现症状？
接触流感病毒后，如果被感染，通常会在接触感染后一到四天（潜伏期）开始出现流感症状。
流感的常规治疗方法是什么？
在某些情况下，医生可以使用抗病毒药物治疗流感。抗病毒药物可以降低患重病的风险并缩短患病时间。许多人无需处方药即可治疗流感。如果出现以下情况，医生可能会开出抗病毒药物：
（1）出现症状的时间不足 48 小时。如果在出现症状两天后才开始使用抗病毒药物，则不太可能有效。
（2）有潜在疾病或有患严重疾病的风险。即使出现症状超过 48 小时，医生也可能会开抗病毒药物。
（3）出现严重症状，即使已患病超过 48 小时。
（4）与有严重流感并发症风险的人一起生活或照顾他们。
什么药物可以治疗流感？
治疗流感的抗病毒药物包括：
（1）磷酸奥司他韦（达菲®）：可以以药丸或液体形式口服奥司他韦，通常需要服用几天。
（2）扎那米韦（Relenza®）：用吸入器通过口腔吸入扎那米韦，通常需要服用几天。不建议患有哮喘或慢性阻塞性肺病等呼吸问题的人使用扎那米韦。
（3）帕拉米韦（Rapivap®）：医生通过静脉注射将帕拉米韦直接注射到病人的静脉中，通常只需要一剂帕拉米韦。
（4）巴洛沙韦马波西尔 (Xofluza®)：可以口服巴洛沙韦丸或液体形式的巴洛沙韦，只需服用一剂。如果怀孕、哺乳、住院或患有某些疾病，则不建议使用巴洛沙韦。
需要注意的是，在开始抗病毒药物治疗之前，请将任何健康状况告知医生。
药物有哪些副作用？
是药三分毒，每种抗病毒药物都有不同的副作用。常见的副作用包括恶心和腹泻，吸入式药物会引起痉挛，使气道收紧和狭窄（支气管痉挛）。
如何在家控制流感症状？
许多人可以在家中使用非处方(OTC)药物和其他方法来控制流感症状。这些方法包括：
（1）充分休息。
（2）喝水或肉汤等液体有助于防止脱水。
（3）使用热敷袋或热水袋可以帮助缓解肌肉酸痛。
（4）服用对乙酰氨基酚 (Tylenol®) 或非甾体抗炎药（Advil®、Motrin®、Aleve®）可以帮助退烧并缓解头部和身体疼痛。
（5）使用喷雾剂或口服减充血剂（如去氧肾上腺素或伪麻黄碱）可以帮助缓解流鼻涕或鼻塞。
（6）服用右美沙芬等止咳药（镇咳药）可以帮助缓解持续的咳嗽。
（7）使用愈创甘油醚等祛痰剂可以更轻松地清除肺部的粘液。
需要注意的是，并非每个人都应该服用某些非处方药，因此在使用前请咨询医生或药店。确保某些药物可以一起使用或与补充剂一起使用也是一个好主意。不要给 16 岁以下的儿童服用阿司匹林，除非他们的医生同意。
怎样才能预防流感？
降低流感风险的最佳方法是每年接种流感疫苗。可以通过注射或喷入鼻子的方式获得它。但是，流感病毒会随着时间的推移而发生变化（变异），因此疫苗不一定有效，而且需要每年接种疫苗。
其他降低感染流感风险的方法包括：
（1）经常用肥皂和水洗手。如果无法使用肥皂和水，请使用含酒精的洗手液。
（2）打喷嚏或咳嗽时遮住鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮挡，而不是裸手遮挡。
（3）当自己感染流感时，避免和他人在一起；当别人患有流感或其他传染病时，避免与他们在一起。
（4）如果生病了并且无法避免与他人接触，请考虑戴口罩。
（5）避免随意触摸脸部、眼睛、鼻子和嘴巴。
（6）不要与他人分享食物或餐具（叉子、勺子、杯子）。
流感有哪些并发症？
流感病毒本身可能会引起并发症，或者会削弱患者的免疫系统，并使细菌感染身体的不同部位（继发感染）。并发症和继发感染包括：
（1）耳部感染。
（2）鼻窦感染。
（3）严重肺部感染（肺炎）。肺炎可导致急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和其他危及生命的疾病。
（4）妊娠失败（流产）。
（5）孕妇胎儿发育中的神经管缺陷（NTD） 。
流感会持续多久？
流感可持续几天到两周。发烧和身体疼痛等症状可能会突然出现，但通常比其他症状消失得更快。咳嗽或流鼻涕可能会持续更长时间。
大多数人能够在家控制流感症状并在几天到一周内康复，但它可能导致严重的疾病，所以密切关注症状并在需要时就医非常重要。
流感的传染期有多长？
从症状出现前一天到症状出现后一周，都可能具有流感传染性。症状出现后三到四天内传染性最强。免疫系统较弱的人和婴儿的传染性可能会持续更长时间。
应该什么时候去看医生？
如果认为自己患有流感，尽早接受检测很重要。此时如果医生开出抗病毒药物，抗病毒药物才能最有效。如果出现以下情况，请立即去医院：
（1）高烧（超过40 C）。
（2）呼吸困难。
（3）不撒尿或撒尿很少。
（4）胸部或胃（腹部）持续疼痛。
（5）持续头晕。
（6）感到不安。
（7）严重的肌肉疼痛或无力。
（8）癫痫发作。
（9）皮肤、嘴唇或指甲发青（紫绀，这可能是血液或组织中含氧量低的迹象）。
（10）发烧和咳嗽好转或消失，但随后又恶化。
（11）有流感症状和潜在疾病，患严重疾病的风险更高。
（12）七到十天后，或者发烧持续超过三天，症状没有开始改善。
（13）怀孕了，并且出现发烧或其他流感症状。
（14）其他健康状况恶化。
自然疗法解决流感
一些没有特殊情况的人感染流感后，可以考虑采用自然疗法，例如《高来益加强版感冒疗法》（千聊频道）。但小孩、老人、孕妇、有基础病的人等应该去医院治疗。
高来益去年感染过甲流，使用的是该方法，但也花了三天时间。该方法没有副作用和后遗症，不仅仅是应对感冒，还可以应对大多数的病毒。子子孙孙、千秋万代都可以用该方法应对常规病毒。因为资本等原因，知道用此方法的极少。
