来源：美国自然心脏医生网
作者：杰克·沃尔夫森博士（Dr. Jack Wolfson）
中文版编辑：高来益
如果你还没有听说过心包炎，那就等着吧。这种曾经罕见的心脏病在过去几年中以惊人的速度上升，而且看不到尽头。
由于我们有毒的环境、生活方式和药物（口服和注射），心包炎是你需要了解的。
心包炎通常在几乎没有警告的情况下出现，大多数患有这种可能危及生命的疾病的人对他们的诊断感到惊讶。
同样令人担忧的是，虽然大多数心血管问题随着年龄的增长而出现，但心包炎往往会影响年轻人。
不幸的是，许多心包炎病例没有得到诊断，使医学界无法完全阐明问题的严重性。
幸运地得到早期诊断的人经常被告知，这一定是一种攻击心脏的“病毒”。可悲的是，这种将未知归咎于病毒的常用医学策略使患者失去了能力和信心。
事实上，心包炎是有原因的，但医生必须愿意努力找到它。不幸的是，医生很少接受过寻找病因的培训。
然而，确定心包炎的原因为患者提供了完全康复的最佳机会。
值得庆幸的是，有许多自然的方法可以减少炎症并永久治愈心包炎。
什么是心包炎？
心脏周围有一个称为心包的保护囊，它由两层组成，中间有少量的液体以减少摩擦。心包炎是指心包的炎症，可导致刺激和肿胀。
当心包发炎时，会引起胸痛和其他症状。炎症也会导致心包层相互摩擦，导致进一步的不适。
在严重的情况下，心包炎会导致并发症，如心包积液（心包内液体过多）和心脏压塞（液体积聚对心脏造成的压力）。
心包炎的症状
心包炎的症状因人而异。对于某些人来说，症状可能会突然出现，而对于其他人来说，随着时间的推移，症状会逐渐加重。
心包炎的一些最常见症状包括：
（1）胸痛或胸闷，通常尖锐，位于胸部中央或左侧
（2）呼吸急促，尤其是斜躺时
（3）疲劳
（4）心悸或心律失常
（5）发烧
（6）咳嗽
（7）身体虚弱
（8）腹部或腿部肿胀（周围水肿）
（9）缺乏食欲
心包炎的病因
太多的坏东西（毒素和不健康的食物）和不够的好东西（睡眠、阳光和食物）是一切的原因。
心包炎的一个促成因素是与食物有关的毒性。我们今天食用的许多食物都含有农药、食用色素和其他添加剂等化学物质。
此外，标准的美国饮食中含有糖、麸质和转基因生物。
研究表明，这些炎症性食物会导致心脏问题。吃不属于祖先饮食的食物会增加患心包炎的可能性。
暴露于重金属和霉菌等环境毒素是心包炎的另一个主要原因。此外，研究表明，空气污染会导致体内炎症，从而引发心包炎等健康问题。
有毒清洁剂、空气清新剂和美容产品造成的室内空气污染也是心包炎的一个促成因素。
任何导致体内炎症的因素都可能引发心包炎。其他可能的原因包括：
（1）自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎和狼疮
（2）甲状腺疾病，如桥本甲状腺炎
（3）酒精
（4）非法药物
（5）药物
（6）癌症放射治疗或化疗
（7）疫苗接种
心包炎的诊断与常规治疗
几种诊断工具可以帮助医生诊断心包炎。最广泛使用的医学测试包括：
（1）血液检测以寻找炎症标志物，如C-反应蛋白（CRP）和血沉（ESR）
（2）胸部X光检查
（3）心电图（EKG/ECG）
（4）超声心动图
（5）心脏MRI
综上所述，我通常推荐验血、心电图和超声心动图。
一旦确诊，治疗将取决于严重程度。轻度心包炎病例通常独立解决，只需要对患者进行监测。
然而，传统医学对更严重的病例有一个计划：药丸、药丸和更多的药丸。虽然其中一些药物可能在短期内是必要的，但最好与自然疗法结合使用。
常规治疗可能包括：
（1）非甾体抗炎药（NSAIDs），以减少炎症和缓解疼痛
（2）秋水仙碱减少炎症和防止复发
（3）用于严重或复发病例的皮质类固醇
心包炎的自然疗法
我们从百年心脏方法开始：吃得好，活得好，想得好。
（1）像我们的祖先一样吃
心包炎的治愈需要从饮食中去除高炎症食物，如糖、加工谷物、种子油、食用染料、杀虫剂和其他添加的化学物质。
此外，添加有机农产品、草饲和牧场饲养的肉类和家禽、器官肉、野生海鲜、坚果和种子，可以确保我们的身体拥有对抗导致炎症的氧化应激所需的工具。
（2）像婴儿一样睡觉
缺乏高质量的睡眠与炎症标志物的增加有关，如C反应蛋白、细胞因子和白细胞介素-6等。炎症会导致心包炎，因此获得高质量的睡眠可以降低风险。
（3）拥抱阳光
研究表明，阳光可以降低炎症，增强免疫系统。显然，太阳的抗炎特性来自其产生维生素D的能力。一氧化氮也具有强大的抗炎特性。
（4）循证补充剂
许多天然补充剂有助于减少炎症和治愈心脏，例如 N-乙酰半胱氨酸（NAC）、维生素C，都支持心包炎的愈合。
心包炎是一种严重的、有时危及生命的健康状况，需要立即关注。如果你或你爱的人被诊断出患有心包炎，可以考虑与高素质的健康从业者合作。
如果使用以上方法不足以解决问题，那还需要加持高来益心脏病营养疗法（千聊课堂）。该方法威力强大，可以应对几乎所有常规性心脏问题，包括心包炎。
