题记：我国2型糖尿病患者超过1.4亿，影响了无数人的生活质量，导致了无数的病情悲剧。然而，无数人不知道的是，2型糖尿病完全可以通过自然疗法控制或逆转，可避免并发症和病情悲剧，并顺便减肥。遗憾的是，自然疗法不是现代医学的管理范畴，知道和使用自然方法的人还非常少。
目录
前言
一、我国2型糖尿病概况
二、什么是2型糖尿病
三、糖尿病的类型
四、2型糖尿病的常见症状
五、2型糖尿病的并发症
六、2型糖尿病的发展阶段
七、2型糖尿病的原因与风险因素
八、2型糖尿病的诊断
九、2型糖尿病的常规治疗
十、2型糖尿病的自然疗法
1.饮食管理原则与方法
2.一些经得住考验的饮食
3.减少毒素负担
4.SMOOTHIES饮食
5.WFPB饮食
6.KETO饮食
7.使用补充剂
8.优化生活方式和习惯
9.注意可能出现的情况
十一、特别提示
十二、附件
附件1：区长逆转糖尿病的故事
附件2：弗兰克如何逆转2型糖尿病
附件3：马克如何通过饮食逆转糖尿病
附件4：PETER如何逆转2型糖尿病
附件5：一位黑妹夺回健康的实诚故事
附件6：关于KETO饮食的知识补充
附件7：T2D的饮食与补充剂（全球网友分享）
附件8：KEFIR与II型糖尿病（全球网友分享）
附件9：ACV与II型糖尿病（全球网友分享）
附件10：BBR与II型糖尿病（全球网友分享）
附件11：比目鱼肌俯卧撑锻炼参考动作
附件12：SMOOTHIES制作参考案例
糖尿病是一种人人都知道的疾病，影响了无数人的生命质量。许多人因为糖尿病陷入痛苦，甚至成为残疾或过早离世。为推动一部分人脱离病情苦海，高来益率先从国外引入2型糖尿病先进自疗方案。
我国上亿的同胞遭受2型糖尿病的侵袭与折磨。抛开每天血糖监测、服用药物甚至注射胰岛素以及副作用不谈，该病容易产生并发症，从而对生活和生命产生严重影响。令人欣慰的是，自然疗法可以轻松应对2型糖尿病，可以控制或逆转病情，可以顺带减肥。
用自然疗法应对2型糖尿病可以获得1-5项利益：
1．防止病情进一步发展
2．防止出现并发症
3．避免发展到使用胰岛素的地步
4．实现逆转或痊愈
5．延长寿命
2型糖尿病相对1型糖尿病而言，要容易处理或逆转。都知道应对2型糖尿病需要控制血糖，但仅仅靠控制血糖不足以逆转或痊愈，必需了解更多的疾病机制和经过验证的逆转方法。
高来益2型糖尿病自然治疗方案综合运用了全球一些先进的自然方法，融入了高来益多年的学习积累和实践经验，特别是参考了一些自然疗法先驱的研究与实践成果，以及许多糖尿病网友的自愈经验。
这些自然疗法先驱和自然疗法界的先进人士包括：Beverly Yates博士、Penny Kelly博士、Wendy Owen、Danielle E. Greenman博士、David Cavan博士、Dawn Robinson博士、Mark Hyman博士、Marise Sorial、Jason Fung博士、Rangan Chatterjee博士、Valter Longo博士、David Unwin博士、Sharon Liao、Joel Wallach博士、Peter Glidden博士、Benjamin Bikman博士、Biswaroop Roy Chowdhury博士、Stuart Lindsey博士、Tim Noakes博士、Jorge Flechas博士等。
高来益2型糖尿病自然疗法的特色和优势还包括：
6．100多位全球网友的经验分享
7．6个全球经典成功案例
8．T2D患者都可以找到适合自己的方法
9．目前全网最全的实战型T2D自然逆转方案
10．该方案同样可以应对减肥
尽管现代自然疗法无比强大，但目前并不被现代医学承认和接纳，因为一旦允许，将严重冲击现代医学的赚钱模式。现代医学的教材里没有自然疗法课程。所以，如果向现代医学的医生咨询自然疗法的事情，通常不会被推荐，甚至反对。这也是绝大多数人不知道、不相信自然疗法的重要原因。
不管是外国，还是中国，糖尿病都是一个严重威胁人们健康的疾病，死又死不了，活又活不好，甚至对许多患者来说后果是毁灭性的。但现代医学通常只是控制症状，难以阻止并发症和其他严重后果。
美国的研究表明，使用药物不会减少并发症（例如心脏病）和死亡，不会让生活变得更美好。自然疗法才是2型糖尿病患者的最佳选择。
如果您、您的亲人或朋友被诊断患有2型糖尿病，您可能觉得唯一的选择就是终生服药。然而，事实是，通过解决根本原因，可以自然地逆转2型糖尿病。但对已经造成的严重伤害（例如截肢）或晚期，自然疗法无法逆转。
2型糖尿病尽管带来了对生活的严重影响和伤害，但并非不可战胜，只要运用正确的方法，满怀信心，坚定执行，坚持几个月甚至几周就可以看到效果或摘取胜利的果实。健康方法应长期坚持。
愿您和您所爱的人身体健康！
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